PROGRAMME DE LA SEMAINE

DÉCOUVREZ LE PROGRAMME DE LA SEMAINE DU RED STAR FC


Le Red Star FC est à Ploufragan en Bretagne pour sa première semaine de stage. Six jours intenses, qui se concluront par un match amical face à Versailles

Programme de la semaine des Audoniens :

(Les entrainements se dérouleront au centre technique Henri Guérin à Ploufragan en Bretagne)

Lundi : Réveil musculaire à 7h, prévention/musculation à 9h30 et séances d’entraînement à 10h30 et 17h

Mardi : Réveil musculaire à 7h, prévention/musculation à 9h30 et séances d’entraînement à 10h30 et 17h

Mercredi : Réveil musculaire à 7h, prévention/musculation à 9h30 et séances d’entraînement à 10h30 et 17h

Jeudi : Séances d’entraînement à 10h30 et 17h

Vendredi : Séances d’entraînement à 10h30 et 17h

Samedi : Match vs Versailles à 11h

Dimanche : Repos

Crédit photo : @icietailleurs55



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