Les Audoniens en stage : Chapitre 1
Morzine, petite commune de 2 895 habitants située dans les Alpes, aime le sport. Elle a accueilli quatorze fois le Tour de France, fut une étape de la Coupe du Monde de Parapente à de nombreuses reprises et accueille chaque année de nombreux sportifs pour des préparations intenses. Lieu idéal donc, pour nos Audoniens qui, depuis hier, enchaînent les entraînements.
Dès leur arrivée au Chalet, tout était prêt pour les accueillir. Un déjeuner, suivi d’une courte sieste devait effacer la fatigue du trajet. Trois heures de repos avant de commencer réellement le stage… Car à 17h15, les Vert et Blanc étaient déjà d’attaque malgré la forte averse de grêle qui s’est abattue sur la commune des Alpes. Parmi eux : Nelson Kasongo, ce jeune joueur qui a fait ses preuves avec l’équipe réserve l’an passé, est aussi du voyage.
Dimanche : Premier entraînement
Emmenés par le préparateur physique Randy Fondelot et son adjoint, Nicolas Flohic, certains joueurs effectuaient un travail de remise en forme. Samuel Allegro, Naïm Sliti, David Bellion et Djibril Sidibé ont axé ce premier entraînement sur le physique pendant que le reste du groupe oeuvrait sur le terrain avec Sébastien Robert. Le coach audonien réalisa une opposition où les joueurs avaient l’obligation de faire passer le ballon dans les couloirs. Une séance durant laquelle Florian Makhedjouf fut contraint de quitter ses coéquipiers suite à une blessure à l’épaule.
Lundi : Réveil sportif et entraînements
Ce lundi, les joueurs étaient attendus à 8 heures devant l’hôtel pour un footing matinal. Une escapade de trente minutes en guise de réveil musculaire le long de la Dranse de Morzine, rivière qui se jette dans le lac Léman. De retour au chalet, les joueurs prennent le petit-déjeuner à neuf heures avant de retrouver les terrains… une heure après. Au programme : physique et test VMA (Vitesse maximale aérobie) avant de pouvoir enfin toucher le ballon lors d’un attaque/défense. Le deuxième entraînement, après le déjeuner et une sieste ressourçante, fut orienté "ballon". Les attaquants audoniens ont fait un travail spécifique avec des situations de frappe face aux gardiens pendant que les défenseurs ont pris part à de petites oppositions sur des mini-buts. Pour conclure la séance, un match sur une moitié de terrain fut organisé. Une journée donc bien remplie qui devrait se renouveler… dès demain matin.
Retrouvez les premiers photos du stage, en cliquant ici !
Maxime Eyrignoux (avec Emilien Dayan)
